Hypnose | mhh-hypnothérapie

L’hypnose est un état naturel de profonde détente, de bien-être et de relaxation. C’est aussi un état de conscience modifiée, le moment où le conscient analytique cède la place au subconscient, siège de nos émotions et véritable soi. C’est au cours de ce cheminement, ce lâcher-prise vers cette intense et agréable détente que les solutions apparaissent tout naturellement et que les changements durables, rapides et bénéfiques peuvent s’effectuer.

L’état d’hypnose connaît plusieurs profondeurs et chacun a pu, au cours de sa vie, se retrouver en hypnose légère lors d’un travail particulièrement absorbant demandant une grande concentration, lorsque le monde extérieur n’a plus d’importance.

Une hypnose réussie ne dépend pas de la profondeur de la transe, mais de la collaboration étroite entre le thérapeute et le patient.

L’hypnose est applicable à de nombreux domaines.

L'Hypnothérapie

L'hypnothérapie touche à tous les domaines où la psyché joue un rôle.

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Questions fréquentes

L'hypnose est-elle faite pour moi ?

L’hypnose soutient, réconforte et aide à trouver des solutions. Elle est véritablement efficace dans de nombreux domaines.

En effet, tout ce qui relève des addictions, des dépendances, des peurs, des angoisses, des douleurs, traumatismes, problèmes de poids, insomnie et bien plus encore peuvent être traités.

C’est la grande force de l’hypnose, elle est utile dans de nombreux cas et pour nombre d’entre nous. Elle nous permet de surmonter nos peurs et nos émotions négatives.

Chacun trouve dans l’hypnose la solution à ses problèmes.

L’hypnose permet une reprise du contrôle de soi, alors oui l’hypnose est faite pour vous.

Puis-je être mis(e) en hypnose ?

Chacun a la possibilité d’être mis en hypnose. Ce n’est pas une question de capacité.

L’hypnose est un état naturel et chacun a pu expérimenter cet état au cours de sa vie. Une forte concentration, les idées s’évadent et votre esprit aussi, c’est un état hypnotique.

Notre cerveau connaît bien cet état et l’utilise pour se régénérer chaque jour.

Comment se déroule une séance ?

Toute séance commence par une longue anamnèse. Une longue discussion permettant de comprendre et de savoir ce dont vous avez besoin et ce que vous recherchez exactement.

Un lien de confiance s’établit alors ainsi qu’une étroite collaboration.

S’ensuit une mise en hypnose dans le calme. Vous gardez tout au long de la séance le contrôle de votre conscience et je vous guide dans la recherche de vos solutions.

Une fois découvertes, vos solutions sont proposées à votre subconscient qui effectue les changements désirés.

Vous sortez de l’hypnose parfaitement calme et détendu(e), rempli(e) d’une énergie positive.

Est-ce que j'ai besoin de nombreuses séances ?

L’hypnose est efficace rapidement. Le nombre de séance dépend du besoin de la personne, en moyenne, il faut entre 2 et 4 séances, excepté en cas de douleurs où il faut entre 5 et 7 séances.

Les séances seront espacées de 7 à 10 jours. Il est également bon selon les cas de refaire une « séance de rappel » après plusieurs mois ou une fois par année.

Une séance dure entre 1h et 1h30, parfois un peu plus. La première séance étant généralement la plus longue.

Est-ce que je peux perdre le contrôle durant une séance ?

Vous gardez le contrôle de votre conscience tout au long de la séance et rien ne peut être fait à l’encontre de votre volonté.

Toute la séance se déroule dans le respect et la bienveillance, il n’y a ni jugement ni manipulation.

L’hypnose vous permet de reprendre le contrôle de vous-même et de découvrir vos ressources, vos forces intérieures !

Lors d’une séance, je ne suis que votre guide, c’est vous qui effectuez les transformations désirées. Une hypnose réussie est le fruit d’une véritable collaboration.

Alors oui, vous restez totalement libre sous hypnose !

Comment vais-je me sentir après une séance ?

Au sortir d’une hypnose, on se sent extrêmement détendu(e) et rempli(e) d’une énergie positive. Vous ressentez un grand bien-être, une légèreté aussi bien physiquement que mentalement. L’hypnose est un moment unique et agréable.

La profondeur de l'hypnose est-elle importante ?

L’état de profondeur de l’hypnose varie tout au long de la séance comme des ondes qui ondulent.

La réussite d’une séance ne dépend pas de la profondeur de l’hypnose.